今年“十一”巧遇中秋，不少人都非常关注长假的天气情况。回家路上会下雨吗？未来几天，南北方降温幅度大吗？记者从中国气象局获悉：预计国庆中秋假日期间，全国大部分地区天气适宜，空气质量气象条件较好，适宜外出活动。部分地区和时段有冷空气活动和降水，后期将有一个台风影响南海海域。

　　对北方而言，这注定是一个“凉飕飕”的长假。中央气象台预计，北方地区多冷空气活动，气温总体较常年同期偏低1至3℃。其中，10月1至2日、4至5日先后受两股冷空气影响，内蒙古东部和东北地区大部多阵性降雨，华北、东北、黄淮东部有4至6级偏北风。4至6日，最低气温东北地区大部和华北中部降至0至5℃，内蒙古、河北北部等地降至-6至-1℃，且早晚温差较大，要注意添衣！4至8日，东部和南部海域还将先后有6至8级风。

　　与此同时，江汉江淮江南北部有明显降雨过程。10月2至4日，湖北、安徽南部、浙江等地的部分地区将有强降雨侵袭，部分地区有大到暴雨，局地伴有短时强降水和雷电等强对流天气，需防范强降雨对交通的不利影响。好消息是，江南中南部、华南东部以晴或多云天气为主，仅3日到4日将出现一次小到中雨过程，总体来说适宜出行。可能会有一个台风影响我国南海海域，6日到8日，海南岛及南海北部海域有较明显风雨天气。

　　西南地区东部和西北地区东南部多阴雨，雨日有5至7天,一般为小到中雨。其中10月2至3日，陕西南部、重庆及贵州部分地区有大到暴雨，需防范持续降雨引发的地质灾害。假期计划去云南、四川游玩的朋友，要做好打“雨水持久战”的准备，雨伞将成必备品，出行要谨防道路湿滑。

　　值得一提的是，节日期间，全国大气扩散条件总体较好。10月1至5日大部地区无明显雾和霾天气，但1日早晨，北京西部、河北中部、江苏西南部、浙江北部等地的部分地区有大雾；6日至8日，华北中南部、汾渭平原、黄淮北部等地大气扩散条件有所转差，有轻度霾、局地中度霾，能见度4至7公里。

　　中国气象局应急减灾与公共服务司副司长赵志强建议，进入10月，冷空气活动将逐渐增多增强。北方地区需关注较强冷空气导致大风降温带来的不利影响，提示公众适时添衣保暖，预防感冒。同时,北方部分农区要注意预防霜冻可能造成的农作物冻害。江南华南晚稻区须警惕阶段低温对晚稻的危害，注意做好防御工作。

　　“假期出行需注意交通安全。”赵志强提醒，国庆中秋假期期间，西南东部、西北地区东南部及华南西部多阴雨，公众出行要注意交通安全，特别是前往山区的游客要提前关注当地天气，警惕局地强降水可能引发的滑坡、泥石流等地质灾害；10月还是我国森林、草原的秋季防火期，各地需加强防范，尤其在东北和内蒙古需注意林区用火安全。

　　十月正值季节转换期，天气变化无常，针对公众的生活和健康，还有哪些需要注意？中国气象局公共气象服务中心气象服务首席朱定真表示，十月开始，气温有明显的降低，公众可以适当增加户外活动，利用好天气和环境的变化来刺激身体机能，改善和提升抵抗力。而对于老年人、体弱者甚至慢性病人群，由于气温变化幅度较大，天气过程也较多，容易诱发上呼吸道疾病，比如感冒、支气管哮喘、急性心肌梗塞等，所以防寒保暖是首要的，且现在处于疫情防控常态化时期，提醒大家在人群密集的公共场所佩戴口罩，既能防病又能防寒。（经济日报记者 郭静原）